موقع فتوشEnglish


باذنجان

خضار - 170 مشاهدة

شارك:   شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس   شارك على واتس أب

رابط المشاركة:



يعود اللون الأرجواني لقشرة الباذنجان الى مادة الأنتوسيانين التي تتصرف كمادة مضادة للأكسدة.

والباذنجان كما هو معروف فقير بالكالوري لكنه يمتص الكثير من الزيت اثناء القلي، لذا من الأفضل شويه اثناء التحضير بدل القلي الذي يزيد السعرات الحرارية كثيرا.


باذنجان




شارك:   شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس   شارك على واتس أب

رابط المشاركة:


إقرأ أيضاً



آراء وتعليقات





إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي موقع فتوش، والموقع لا يتحمل أي مسؤولية قانونية تجاهها، فالتعليقات تمثّل رأي أصحابها فقط.

إسمك:


بريدك الإلكتروني:


عنوان التعليق:


نص التعليق:


اكتب الرقم التالي: