|
|
10 وجبات خفيفة تحتوي على 100 سعرة حرارية فقط - 738 مشاهدة
|
|
|
تعرف على 10 وجبات خفيفة تحتوي على 100 سعرة حرارية فقط:
1. موزة واحدة حجم وسط
2. 30 حبة من العنب الأخضر أو الأحمر
3. 14 حبة من اللوز النيء من دون قلي أو تحميص
4. ملعقة طعام واحدة من زبدة الفول السوداني
5. نصف كوب من الـ ادامامي
6. 4 حبات من الجزر حجم وسط
7. 3 أكواب من الفشار أو البوب كورن بدون اضافات
8. 3 حبات من الكلمنتين
9. نصف شمام أو بطيخ أصفر
10. تفاحة واحدة باللون الأحمر أو الأخضر
|
|
|
إقرأ أيضاً |
|
 | طريقة تحضير بسبوسة الفناجين بالكريم كراميل |
 | طريقة مميزة لتتبيل أفخاذ الدجاج المشوية |
 | كيفية عمل رول حلاوة الجبن بحجم كبير |
 | السعرات الحرارية الموجودة في مختلف أنواع الأجبان |
|
آراء وتعليقات |
|
|
|